• Forsiden
• Coaching
• Om meg
• Privatpersoner
• Næringsliv
• Motivasjon
• Fotball/toppidrett
• Tilbud
• Innspill

• Mindfulness
• Kurs og seminar
• Selvutvikling - intro
• Over bekken etter vann
• Flytsonen


 

Lagidrett - mental bevisstgjøring og trening:

En plattform* for effektiv avklaring av nå-situasjon. Avdekker uønskede gap mellom hvor man er og hvor man ønsker å være:

• Enkeltområder hvor spillerens holdninger kanskje ikke når opp til, eller helt gjenspeiler klubbens ideal/verdier
• Og motsatt, områder hvor spillerne virker bevisste og motiverte, og selv påpeker rom for forbedring
• Involvering og medansvar for etablering av et klubbspesifikt opplegg
• Gjennomføring - et skift fra tilfeldighet til forutsigbarhet
• Evaluering og etablering av et selvgående opplegg

Evne til dypdykk i egen kapasitet handler ikke bare om godt oksygenopptak, men også om riktig fokus og mental styrke. Mentale kvaliteter er ikke noe som bare kan hentes frem på kampdag. Grunnlaget må legges i det daglige treningsarbeidet.

* Masteroppgave i coaching/NLP. Testet i toppklubb med godt resultat. Bred kartlegging av nå-situasjon. Belyser områder hvor det kan være aktuelt å sette inn tiltak. Startpunkt for en helhetlig treningsfilosofi som systematisk setter hele mennesket i fokus.

Et bevisst og planmessig arbeid med å integrere mentale kvaliteter i ferdighetsregistret utgjør et poenggivende konkurransefortrinn.

- små marginer
- mer om kartlegging
- kortpasningstrening

Kompakt AS, Hannåsvollen Gård
Tlf.: 915 60 690/mail: jan@h-vollen.no