|
•
Forsiden
•
Oppmerksomhetstrening
|
Tanker er viktige. Alt
menneskeskapt har startet som en tanke. Alt det fantastiske som
støtter og omkranser det hele er kanskje også det resultat av en
tanke? I så fall kan man trygt innstille søket etter et godt
eksempel på tankens kraft og betydning Vår bevisste tenkning er avgjørende for hvordan vi møter verden, og den i sin tur oss. Vår ubevisste tenkning kan imidlertid være like avgjørende for våre livserfaringer, ja til og med for vår egen helbred. Det handler derfor ikke bare om hva og hvordan vi tenker, men kanskje i like stor grad om hvordan vi forholder oss til den tenkning som foregår i oss, ofte uten vår viten og vilje. Den er ikke planmessig igangsatt. Det dreier seg mer en slags refleksbasert ubevisst del av tilværelsen som påvirker vår tolkning av hva som skjer rundt oss og våre reaksjoner på dette. For å oppnå økt bevissthet om det siste er det ingen annen vei å se enn innover. Først bli kjent med hva som foregår. Deretter oppøve en evne til frikobling fra eventuelle tanke- og handlingsmønstre som viser seg lite hensiktsmessige, eller løsningsorienterte. Å kaste bevissthetens lys over det ubevisste kan være som å våkne. Det frigjør og friskgjør og åpner opp for å kunne oppleve livet som ferskvare - Her og Nå. Det kan være ganske greit siden livet bare har en arena - NÅ! Du har allerede lest mye. En mer kortfattet konkretisering av hva jeg anser som essensen i caoching og oppmerksomhetstrening kan kanskje være av interesse. Du finner den i så fall her.
Kompakt AS, Hannåsvollen Gård |
