|
•
Forsiden
•
Mindfulness
|
Små marginer går igjen som forklaringsparameter i fotball. Her er en ny vri: Liten margin: Hvis en spiller på laget legger inn veggen i sitt treningsarbeid, f.eks. lagets ballfordeler*, og spilleren hever kvaliteten på sitt kortpasningsspill med 10 %, så vil dette bety et løft i lagets ferdighetsnivå med omlag 2 %. Større margin: Får hun eller han følge av to medspillere som ligger noenlunde på snittet når det gjelder antall ballberøringer gjennom en kamp, og disse to oppnår samme relative kvalitetsforbedring, vil lagets kortpasningsspill få et samlet løft på ca 4 %. Stor margin: En ballfordeler til og man har dannet en fin puljestørrelse for intens trening av kortpasningsspill. Potensial: en samlet ferdighetsforbedring for laget på ca 6 %. Dette kun basert på presisjon, tar man i tillegg med forbedrede mottaksferdigheter og økt tempo blir regnestykket enda mer flatterende. 6 %, og mer! Selv om kun fire av spillergruppa fatter interesse for litt ekstra innsats på dette teknikkområdet begynner en liten margin allerede å anta preg av et kvalifisert kollektivt fortrinn! *Det er forutsatt at "ballfordelerne" har ca. dobbelt så mange ballberøringer som gjennomsnittsspilleren på laget.
Kortpasningsspill - repetisjon og fokus er grunnlag for all perfeksjon Når en aktivitet blir tilstrekkelig kompleks nytter det ikke å gå på autopilot. Uansett hvor god man er rent teknisk så må hodet være med. Dette kan være en vel så stor utfordring som å få teknikken til å sitte.
Tett teknikk i høyt tempo krever utallige repetisjoner. Målinger viser at kun 5 til 6 minutter tre ganger pr. uke i MP&M kan gi opp mot 50.000 "touch" (primært 1 og 2 touch) i løpet av et år - allerede der et solid grunnlag for refleksbasert og presis agering i kamp.
Kompakt AS, Hannåsvollen Gård |