|
•
Forsiden
•
Coaching
•
Om meg
•
Privatpersoner
•
Næringsliv
•
Motivasjon
•
Fotball/toppidrett
•
Tilbud
•
Innspill
•
Mindfulness
•
Kurs og seminar
•
Selvutvikling - intro
•
Over
bekken etter vann
•
Flytsonen
|
Litt historie, men
mer om enkelte selvutviklingsaspekt som inspirerer og hvor det
kanskje kan være et forbedringspotensial hos noen og enhver:
tilstedeværelse - selvansvar - tro på at det nytter og tro på
eget potensial.
Kompakt AS blir
drevet av Jan I. Arnesen. Yrkesbakgrunn hovedsaklig fra
analyse og markedsaktivitet innen finans (1978 - 2003). Nytt veivalg 2002/03, etter hvert bestående av bl.a.:
Coachingutdannelse og sertifisering som NLP Practitioner
og NLP Master Practitioner ved
Ålreit coaching- og kompetansesenter.
Sertifisert instruktør i oppmerksomhetstrening (OT) - "mindfulness trening" (MBSR)
ved
Scandinavian Centre of Awareness Training v/Andries J. Kroese, dr. med.
Tilstedeværelse:
"Alle disse dage som kom og gikk, ikke visste vel jeg at de var
livet". Livet er ferskvare. Det leves øyeblikk for øyeblikk og
utspiller seg kun i Nået.
Jeg vil være på godfot med Nået.
Selvansvar:
Vår oppfatning av oss selv og verden rundt oss er et
synspunkt, en mental posisjon dannet av en rekke mer eller
mindre heldige omstendigheter som har inntruffet underveis i
livet. Disse personlige ståstedene kan plasseres på en akse som har optimisme og
ekspansjon som ett ytterpunkt, og pessimisme og kontraksjon som
det andre.
Vår plassering på aksen bestemmes langt på vei av
indre trossetninger, tanker om hvem vi er og om hva som er mulig
for oss. Men vårt selvbilde, våre verdier,
alle våre absolutter, aldrier og alltider er ikke de konstanter
de gir seg ut for å være. Dette er størrelser i endring, noe som
reiser spørsmål om man vil være årsak eller virkning når det
gjelder den omskiftning som utspiller seg.
Tøyler kan være en metafor for alt som påvirker, som skaper
retningsforandringer og posisjonsskifter i livet. Spørsmålet
blir da: hvem vil du være, hun eller han som holder
tøylene, eller hesten?
I rollen som hest kan man lett ende opp med å bebreide andre,
verden eller skjebnen for det som skjer, noe som virker
passiviserende. Ved å erkjenne at det faktisk er jeg som holder
tøylende blir det ikke like lett å legge skylden på "de andre".
Jeg tror på å utvise mest mulig selvansvar. Dette er veien til
løsningsmodus, endringsenergi og fokus på hva man selv kan utrette, og det er ikke lite.
Tro på at det nytter:
Tror du at du kan flytte fjell, og det er det du ønsker å gjøre,
så vil fjellet bli flyttet. Tror du derimot at å flytte fjell
kun er noe andre kan få til så er det dette som vil være din
virkelighet. Kraftfulle trossetninger er ikke medfødt - de
skapes underveis.
Ditt potensial, og den mengde handlingsveier som ligger åpne for
deg, venter bare på en skapende impuls. Hvis du tror du kan være denne
impulsen så kan du det: være en medskaper i ditt eget liv - årsaken
til det som skjer isteden for virkningen.
Jeg tror hver enkelt av oss kan utrette bragder som overgår
forestillingsevnen og at det er her utfordringen ligger.
Tro på eget potensial:
Overbevisninger ikke er
stort annet enn synspunkt. men de er allikevel viktige nettopp
fordi enkelte av de kan være svært begrensende, og i verste fall
ganske enerådende. Bevisst trening i å være mindre lydhør
overfor gammelt og begrensende tankegods, ikke minst ens eget,
vil rydde vei for nye og mer vekstfremmende tanker.
Jeg er overbevist om at mange av de begrensende
overbevisninger vi bærer på ikke tåler dagens lys, der ute vil
det gå med dem som med trollene -
de vil sprekke. Dette vil skape rom for nye og mer oppløftende tanker
om hvem vi er og hva vi er i stand til.
Kompakt AS, Hannåsvollen Gård
Tlf.: 915 60 690/mail: jan@h-vollen.no
|